Szerző: reka | 2021-05-18 | Egyéb
Régóta kikívánkozik belőlem ez az írás, mert azt látom, hogy a jóga tornamutatványként való tálalása egyre népszerűbb. Népszerű, mert jól néz ki. Esztétikailag szép egy állóspárga vagy kézenállás lótusszal, hídállás, paradicsommadár vagy bármely olyan póz, ahol a... Szerző: reka | 2021-05-08 | Egyéb
Valaki nemrég kérdezte, hogy kezdődött nálam a tudatos életmód. Jó téma. 🙌 Kellett kapjak néhány „pofont”, ( ez nem feltétlenül általános szabály) ,hogy összeszedjem magam és most nem fiatalkori elhajlásaimra gondolok 😂, hanem felnőttkori traumákra, melyek... Szerző: reka | 2021-05-07 | Egyéb
Előrehajlások 🌼 Eredeti funkciójuk az elme elcsendesítése, vagyis megegyezik a jóga egyik fő törekvésével. Ahogy az első fennmaradt jógáról szóló írásos emlékben olvashatjuk: “Yogas chitta vritti niródha” – A jóga a tudati folyamatok elcsendesítése /...