Szerző: reka | 2024-01-20 | Egyéb
This post is only available to members. Szerző: reka | 2024-01-20 | Egyéb
This post is only available to members. Szerző: reka | 2021-09-27 | Egyéb
Mik azok a BANDHÁK? A bandhák energetikai zárak, maga a szó zsilipet, gátat jelent. A bandhák aktiválásával képesek vagyunk irányítani a pránát (életenergiát). Gyakorlásukkor először az izmokat kell összehúzni egy-egy területen, később elég a figyelmet odavezetni. A 3... Szerző: reka | 2021-06-26 | Egyéb
This post is only available to members. Szerző: reka | 2021-05-18 | Egyéb
Régóta kikívánkozik belőlem ez az írás, mert azt látom, hogy a jóga tornamutatványként való tálalása egyre népszerűbb. Népszerű, mert jól néz ki. Esztétikailag szép egy állóspárga vagy kézenállás lótusszal, hídállás, paradicsommadár vagy bármely olyan póz, ahol a...